Wer sich gesund ernährt, fit bleiben will und regelmäßig Sport treibt, der wird mit hoher Wahrscheinlichkeit auch regelmäßig laufen gehen. Joggen hat sich in den vergangen zwanzig Jahren zu einer sehr populären Sportart entwickelt. Während viele lieber zu Hanteln greifen und im Fitnessstudio auf Fahrrad- und Lauftrainern schwitzen, gibt es nach wie vor die Naturliebhaber, die raus gehen und bei Wind und Wetter regelmäßig ihre Runden drehen. Als Richtwert für ein gesundes und ausgeglichenes Training, das die Muskeln und Knochen nicht zu sehr beansprucht, gilt wöchentlich zwei bis drei Mal zu trainieren.
Auch wenn sich in den letzten Jahren das Equipment, das man vermeintlich zum Laufen braucht, deutlich erweitert hat (Schweißbänder, Pulsmesser, mobile Musikabspielgeräte etc.), so ist der wichtigste Posten nach wie vor der Laufschuh. Hier gibt es eine kaum zu überblickende Vielfalt von Herstellern und Modellen, die sich scheinbar alle mit der Physiognomie des Fußes jahrelang beschäftigt haben. Für den erfahrenen Läufer ist es eine Sache von etwa einer Stunde einen neuen Schuh zu testen, kurz anzulaufen und dann zu entscheiden, ob es sich mit diesem Exemplar laufen lässt oder nicht. Doch wer neu in der Materie ist, der sollte sich gut beraten lassen und zunächst auf jene Hersteller zurückgreifen, die sich über Jahre einen Namen im Fitnessbereich haben machen können. Asics ist einer von ihnen. Das Unternehmen verfügt über viele Reihen an Laufschuhen, sowohl für Männer als auch für Frauen und Kinder. Wer sich zum ersten Mal einen Laufschuh kaufen möchte, der wird während der Beratung schnell feststellen können, dass sich im Grunde genommen alles um einen Faktor dreht: die Dämpfung. Denn wer einen gut gedämpften Schuh hat, der schont seine Gelenke, Muskeln und Knochen. Gerade wenn man auf einem harten Untergrund joggt, beispielsweise Beton, dann ist es besonders wichtig, auf neue Methoden der Gelenkdämpfung im Schuh zurückzugreifen. Viele Jogger unterschätzen diesen Punkt nach wie vor und haben häufig binnen weniger Monate Gelenk- und Bänderprobleme, die sich manchmal nur operativ lösen lassen.